¡Libre de azúcar no siempre significa que este libre de calorías y carbohidratos!
| Galleta Regular de Avena | Galleta de Avena Libre de Azúcar | |
| Tamaño de la porción | 1 galleta (25g) | 1 galleta (24g) |
| Calorías | 100 | 110 |
| Grasa | 3.5g | 5.0g |
| Carbohidratos | 17g | 16g |
| Azúcar | 9g | 0g |
| Azúcar-Alcohol | 0g | 8g |