Tratamiento para la Diabetes Gestacional: Actividad Física

Consideraciones durante el ejercicio son:

• Vigile su nivel de azúcar antes de hacer ejercicio
• Haciendo ejercicio disminuye el nivel de azúcar en la sangre – siempre cargue con usted un carbohidrato de acción rápida
• Mujeres con hipertensión no deberían de hacer ejercicio
• La actividad donde la mujer no está parada de pie y no debería requerir de mucho equilibrio
• Se recomienda una adecuada hidratación y nutrición
• Si hay señales de parto prematuro PARE (busque atención médica)

¡Siempre consulte con su médico antes de comenzar un programa de actividad física!