Tratamiento para la Diabetes Gestacional: Manejo del Estrés

stress management ¿Cuáles son los mejores métodos para reducir su estrés?

Algunos ejemplos pueden incluir:

Leyendo un libro
Haciendo ejercicio
Escuchando música
Meditando
Consiguiendo un masaje
Tomando un baño tibio
Yendo a una película
Haciendo un arte
Visitando a un amigo/a
Tomando una siesta