Estoy Demasiado Cansado
“Estoy demasiado cansado después de trabajar como para hacer ejercicio”
Haga ejercicio antes de trabajar.
Haga ejercicio durante el día.
Consejos de actividad
- Haga una caminata en la mañana.
- Levante pesas ligeras en casa
- Camine para llevarle una nota a un co-trabajador en vez de llamarle por teléfono
