Pasos a Seguir Cuando Consuma Comida Rápida

• Ordene burritos de frijoles enteros, tacos de pollo o fajitas de pollo cuando coma comida mexicana
• Siempre elija pollo en vez de res
• Limite los frijoles refritos
• Una pizza delgada de vegetales puede ser una buena elección de comida rápida. Limítese a comer 2 pedazos

www.diabetes.org/nutrition-and-recipes/nutrition/eatingoutguide.jsp