Pasos a Seguir cuando Coma en un Restaurante

  • Ordene una taza de fruta para el postre
  • En vez de papas fritas a la francesa, pida una orden de vegetales
  • Use vinagre y un poco de aceite o exprima un limón en la ensalada
  • Limite el alcohol

www.diabetes.org/nutrition-and-recipes/nutrition/eatingoutguide.jsp

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