Bagre Ennegrecido
- Aerosol para cocinar de aceite de oliva
- 1 libra de filetes de bagre
- ½ cucharadita de sazonador/Cajun ennegrecido (o más al gusto)
- 1 cucharadita de queso parmesano reducido en grasa
- Precaliente el horno a 450 grados F. Rocíe ligeramente el recipiente para hornear con aceite de oliva.
- Ponga el bagre, con el lado liso hacia abajo, sobre el recipiente. Salpique una pizca de sazonador/ Cajun ennegrecido y queso.
- Hornee por 10-12 minutos o hasta que el bagre pueda descamarse con un tenedor fácilmente. Sirva inmediatamente para mejores resultados.
www.diabeticlivingonline.com/diabetic-recipes