• Colesterol Total:  menor de 200
   
• HDL (colesterol bueno):
  • mayor de 50 para las mujeres
  • mayor de 40 para los hombres
     
• LDL (colesterol malo):  menor de 100
   
• Triglicéridos:  menor de 150

Para mas información acerca del colesterol visite la Asociación Americana del Corazón en el sitio web: www.americanheart.org

Para aprender mas sobre planeación de comidas y tamaño de porciones, vaya al Menú Principal y seleccione la sección de Planeación de Comidas.

www.prescriptionsolutions.com/diabetes

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DIABETES EMERGENCY NECKLACE

In case of Emergency, the attending physician or paramedic needs to know you have diabetes.   _________________________________________________________________ Name   _________________________________________________________________ Address   _________________________________________________________________ City                                                                                           State               Zip

Enviar cupón en un sobre con estampilla a la siguiente dirección:

Free Diabetes Necklace
Diabetes Research and Wellness Foundation
PO Box 96046
Washington DC, 20090-6046

• Le hace sentirse mejor
• Le ayuda a reducir el azúcar en su sangre

Pídale a su médico que le reviese el nivel A1C de cada tres a seis meses

Un Buen Nivel A1C : 7% o menos

La Asociación Americana de la Diabetes recomienda los siguientes niveles de azúcar en la sangre para personas con diabetes:

Antes de comer y al acostarse: 70-130

1 – 2 horas después de comer: menos de 180

¡Pregunte a su médico cual es el nivel de azúcar en la sangre apropiado para usted!

Si usted mantiene sus niveles de azúcar en la sangre en buen control usted puede:

• Protegerse a si mismo de serios problemas relacionados a la diabetes
• Sentirse mucho mejor

• ¡Revise su azúcar en la sangre todos los días!
• ¡Escriba todos sus resultados!